Desde su reciente maternidad, Malena Costa trabaja en su figura a través de ejercicios hipopresivos, utilizando el balón suizo para realizar diferentes ejercicios. “Los ejercicios hipopresivos es un técnica postural y respiratoria que aporta múltiples beneficios en terapia, prevención, mejoras de salud y de rendimiento, como por ejemplo: disminuir el dolor de espalda, reducir la cintura y el abdomen, aumentar la capacidad pulmonar e incrementar el rendimiento deportivo”, explican los expertos de Sprinter.
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Imágenes: @malenacosta7, D.R.
