Fitness pensado por y para mujeres. Suda, fortalece y equilibra, es el mantra que se aplica a cada una de sus clases. De ahí que las celebrities lo hayan convertido en la última adicción en la sala de entrenamiento. Entre sus peculiaridades: una barra de ballet donde se alternan posturas de danza con ejercicios de alta intensidad en intervalos cortos.
La top Jourdan Dunn declara su amor por esta disciplina a través de Instagram, plataforma que también utiliza la modelo Laura Hayden para compartir sus sesiones.
Sus ejercicios están diseñados para atacar directamente las zonas difíciles de la anatomía femenina. Glúteos, muslos, caderas, abdominales y brazos se remodelan con una práctica regular. Además, sus clases mejoran la capacidad de superación y equilibran el cuerpo y la mente.
Imágenes: Instagram, D.R.
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