El calor, la vuelta de vacaciones o una habitación de paredes ligeras pueden romper tu ciclo de sueño.
Según el Instituto del Sueño, lo ideal en un adulto es dormir siete horas.
Si tu media se queda corta, hemos encontrado una solución que además actúa sobre tu belleza. Sleep Over Kit es un compendio de productos para combatir el insomnio. A base de plantas naturales como la lavanda (relajante), manzanilla (calmante) y vetiver han creado un spray para la almohada, aceite esencial para puntos del cuerpo y un bálsamo labial para los que no pegan ojo.
Sleep Over Kit, de This Works (19,50 €).
Imágenes: D.R.
